– Простая и удобная конструкция тренажера идеально подходит как для начального освоения, так и для варьирования традиционного упражнения ягодичный мостик
– Мягкие опорные валики обеспечивают поддержку в области таза и делают выполнение упражнения максимально комфортным
– Различные варианты для положения рук, предусмотренные в конструкции рамы, позволяют занять наиболее удобную позицию или разнообразить технику выполнения упражнения
– Крепления для резиновых амортизаторов позволяют использовать в тренировке эластичные ленты для добавления дополнительного сопротивления или выполнения «взрывных» вариантов движений
– Компактный размер тренажера экономит место в зале
9 views
1887
599
2 weeks ago 00:01:07 356
Качалка | Тренажерный зал
2 weeks ago 00:00:16 143
Ягодичный мостик за 300
2 weeks ago 00:01:01 2.3K
Четкий ягодичный мостик
3 weeks ago 01:55:14 3.2K
Соревнования по ягодичному мосту / VIKING Fitness club
3 weeks ago 00:02:07 16
Ягодичный мостик со штангой
3 weeks ago 00:00:39 7K
Усложненный вариант ягодичного моста на одной ноге — это способ увеличить нагрузку на разгибание бедер с акцентом на ягодичные.
3 weeks ago 00:02:00 2.8K
Как правильно выполнять ягодичный мост ?
3 weeks ago 00:00:32 1
Ягодичный мостик усиленный DEXsport AD-047
3 weeks ago 00:00:09 2
ягодичный мостик
4 weeks ago 00:00:17 1
Ягодичный мостик на одной ноге на скамье
4 weeks ago 00:00:16 4
Ягодичный мостик на одной ноге на скамье с гантелей
4 weeks ago 00:00:41 424
СК «AnabolMAX» ноябрь 2024 Донецк Ягодичный мост
1 month ago 00:01:07 59
5. Упражнение Ягодичный мостик.mp4
1 month ago 00:01:17 6
Ягодичный мостик. Укрепляем ягодицы. Боль в спине, в пояснице. Лечение боли. Невролог, д.м.н., СПб. (1)
1 month ago 00:03:11 707
Ягодицы ПРО
1 month ago 00:14:12 558
[22X22] ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ ДОМА ЗА 15 МИНУТ | ТВОИ ЯГОДИЦЫ БУДУТ ГОРЕТЬ! #22x22
1 month ago 00:00:44 15
ЯГОДИЧНЫЙ МОСТ в тренажёре “сгибание голени лёжа“...
1 month ago 00:01:46 4
5. Ягодичный мостик.mp4
1 month ago 00:24:48 3.7K
Как тренироваться, когда на улице холодно? Советы от гида, бегуна и скалолаза! Форма в межсезонье.
1 month ago 00:19:28 117
Как повысить желание? / Йога для женского здоровья
1 month ago 00:00:36 297
СК «AnabolMAX» Донецк Ягодичный мост 105 кг октябрь 2024
1 month ago 00:01:45 493
17-18 октября 2024 — куда класть штангу в ягодичном мосте? на бёдра! плету брейды, уменьшаю ходьбу