Бхуджангасана поза кобры. Поэтапное освоение для начинающих, зона роста для продолжающих
Учимся делать прогибы без боли в пояснице
Обратите внимание, что в плейлисте есть часовое видео для поэтапного освоения мостов, там тоже много важных моментов для ваших грамотных прогибов)
Чтобы я показала какой вариант выполнения подходит именно вам, вы можете присоединиться к регулярным онлайн классам на которых занимаются как начинающие, так и продвинутые студенты.Связаться со мной или чтобы практиковать вместе с онлайн классом:Во Вконтакте: Инстаграм: svet_i_sila (Ярина Бондарева)Телеграм: -Mfgd7XpUygzNjhiПоддержать проект: Сбер: 4006 8000 2043 4071Тинькофф: 5536 9139 0663 2449
1 view
118
66
2 months ago 00:05:56 1
Уштрасана, часть 2. Поза верблюда.
2 months ago 00:13:48 2
Уштрасана, часть 1. Поза верблюда.
3 months ago 00:08:48 1
Йога для начинающих. Обучающее видео № 9.2. Асана №20. Бхуджангасана (Поза кобры).
7 months ago 00:04:28 1
Йога асаны - Бхуджангасана
7 months ago 00:03:28 2
Поза льва. Лечение ангины
7 months ago 00:26:25 1
Мастер класс Шри Шри ЙОГА Каши Динеш Полная версия
7 months ago 00:13:43 1
Курс по йоге [21] ДЛЯ ПРОРАБОТКИ СПИНЫ \ Древние тантрические техники йоги и крийи. Вводный курс.
8 months ago 00:04:58 1
Учим асаны йоги. Часть 3
8 months ago 00:16:40 1
Суббота. Зарядка. 5 тибетских жемчужин или Око возрождения + подтягивания | Система Миротворца
8 months ago 00:12:21 3
ПАШЧИМОТТАНАСАНА (поза растягивания задней поверхности тела)
8 months ago 00:45:09 1
Практика асан йоги 14 -15 неделя (Комплекс асан для продолжающих по БКС Айенгару)
9 months ago 00:36:21 3
Поднимаем Кундалини.
10 months ago 00:04:30 1
Правильное выполнение асаны: поза кобры или бхуджангасана
11 months ago 00:07:42 3
Вришчикасана (поза Скорпиона).
1 year ago 00:07:30 1
26. Ардха бхуджангасана. Поза полукобры или поза сфинкса
1 year ago 00:07:30 1
27. Бхуджангасана. Поза кобры
1 year ago 00:04:19 3
Викаршасана, часть 2. Поза лучника.
1 year ago 00:06:39 3
Викаршасана, часть 1. Поза лучника
1 year ago 00:02:07 1
Йога, грудной отдел / сердечный центр. Зачем и как его открывать?
1 year ago 00:19:42 4
"Азбука йоги", урок 19, часть 1.
1 year ago 00:11:38 1
Бхуджангасана поза кобры. Поэтапное освоение для начинающих, зона роста для продолжающих
1 year ago 00:21:48 1
Урок 9, Часть 2 Асана Класс
1 year ago 00:08:29 1
Укрепление верхней части спины. #сутулость #йогадляспины
1 year ago 00:18:08 1
Бхуджангасана - поза кобры (2). Продолжение следует.