Пранаяма Нади-шодхана - техники Гималайской Сиддха-Йоги. УРОК 1. [ПЕРЕЗАЛИВ со звуком]

Видео-курс Гималайской Сиддха-Йоги. Пранаямы. Урок 1. Нади-шодхана - одна из базовых техник гималайской йоги. Нади-шодхана – попеременное дыхание по очереди то левой, то правой ноздрей. Именно с него рекомендуется начинать серию дыхательных упражнений. Преимущество этой дыхательной техники заключается в том, что с ее помощью можно в сравнительно короткий срок очистить энергетические тонкие каналы (нади) . «Шодхана» означает очищать. Таким образом мы «перезагружаем системный блок» своего организма. Еще видеоуроки в хорошем качестве: Видео-курс Гималайской Сиддха-Йоги. Пранаямы: Урок 1. - Нади шодхана Пранаяма Урок 2. - Капалабхати Пранаяма Урок 3. - Бхастрика Пранаяма В видео используется контент: Cloud Atlas End Title - Tom Tykwer, Johnny Klimek, Reinhold Heil, Gene Pritsker (Звукозапись 9:51 - 10:33), правообладатель: INgrooves.