Капалабхати техника выполнения. Сияющий череп - пранаяма для начинающих | Йога Хаб Клуб
Техника выполнения очистительного дыхания Капалабхати. Эта пранаяма для начинающих способна эффективно очистить дыхательные каналы организма от слизи. Эту практику ещё называют “Сияющий череп“ - это связано с эффектами после выполнения этой техники дыхания.
__________________________________________
✨ Поддержать проект можно легко по ссылке:
Наши йога ретриты и йога-туры:
🌴Йога ретрит на Бали:
🌊Йога-тур на Шри Ланка:
Проекты нашего Клуба:
Детокс программа:
Випассана онлайн:
Йога для взрослых, занятия онлайн:
Занятия йогой онлайн для детей:
Видео курс для начинающих в йоге:
1 view
87
19
5 months ago 00:22:03 1
Пранаяма | Техника дыхания | Дыхательная гимнастика| Видео урок базовых пранаям| Александр Таишев.