Комплекс, жимы лежа и взятия с двумя гантелями

Комплексная нагрузка. Выполнить на время: 40-30-20-10 - взятия двух гантелей с пола в стойку 22/15кг 10-20-30-40 - жимы двух гантелей лежа 22/15кг