гликемическая нагрузка или гликемический индекс

гликемическая нагрузка или гликемический индекс - в чем разница. Что такое гликемическая нагрузка или гликемический индекс. Как похудеть и как правильно питаться - что важнее: гликемическая нагрузка или гликемический индекс ? Смотрите так же: Список моих обучающих курсов: спортивные добавки и спортивное питание: Культовая вечная одежда GASP и Better Bodies со скидкой 10% по коду “bazilio“ Тут: Мой инстаграм Как попасть в разбор полетов -