Наглядный ролик ?, показывающий правильное качание животом, при выполнении Агнисара-дхаути (огненное дыхание)...
Агнисара-дхаути - одна из крий (Шаткарм = очистительных практик), направленная не только для улучшение работы пищеварительной системы, но и на разжигание внутреннего огня, т.е. таким образом увеличивается “энергетика“, поэтому эту практику относят и к пранаяме.
64 views
0
0
5 months ago 00:10:08 1
Как делать вакуум живота и наули: подробная инструкция. Вакуум живота для начинающих
6 months ago 00:17:29 1
Брюшная помпа и вакуум живота. Эффективные техники для отличного здоровья. Нестандартный подход
6 months ago 00:22:17 1
Йога для активного пробуждения. Утренний комплекс.
6 months ago 00:17:02 1
Квадратное дыхание / Тонкости задержек дыхания в этой технике для улучшения венозного и лимфооттока
6 months ago 00:12:17 1
Вакуум живота / Полоскание живота / Техники реального биохакинга / Уддияна Бандха / Агнисара Дхаути
7 months ago 00:12:20 1
Кому нельзя делать дыхательные практики? Кто в зоне риска? Противопоказания и ограничения.