Коротко о технике выполнения этих двух асан.
Прошу прощения - оговорилась, сарвангасана - стойка не на предплечьях, а на плечах. Еще ее называют “березка“, или поза свечи.
1 view
156
27
3 months ago 00:42:54 1
Комплекс асан против головной боли (по БКС Айенгару)
3 months ago 00:57:26 1
Хатха-йога. Практика «Бодрое утро». Регина Ермакович
3 months ago 00:30:25 1
Шанк Пракшалана, как это работает Полное практическое руководство Ярослав Лукашевич
4 months ago 00:00:39 1
Стойка на руках, доступная каждому
4 months ago 00:26:18 1
Комплекс асан помогающий от гипертонии (по БКС Айенгару)
4 months ago 00:07:31 2
Гимнастика vs Йога. Корректный выход в асану (перевернутое положение тела).
4 months ago 01:04:45 1
ХАТХА-ЙОГА 90 МИНУТ || Профилактика варикозного расширения вен
4 months ago 00:37:21 1
Йога для начинающих дома с Алиной Anandee #2. Здоровое гибкое тело за 40 минут. Универсальная йога.
5 months ago 00:40:50 1
Как заниматься при небольших миомах
5 months ago 00:45:08 1
Хатха Йога | йога для всех | йога общий класс | практика йоги лотосы | йога 45 минут