Упражнение “Выпады маятник“ от Jillian Michaels
755 views
0
0
2 hours ago
00:04:47
1
Выпады. Почему ты все еще не можешь накачать ягодицы.
18 hours ago
00:25:11
142
Функциональный тренинг с элементами капоэйры. Занятие 1
3 days ago
01:02:52
977
[Пенкин Егор - Здоровое Будущее] РЕАБИЛИТАЦИЯ КОЛЕННОГО СУСТАВА | УРОК по УЛУЧШЕНИЮ БИОМЕХАНИКИ И ФУНКЦИОНАЛЬНОСТИ. САМО-ДИАГНОС
3 days ago
00:03:39
797
[Пенкин Егор - Здоровое Будущее] Болят колени? Проверяем! Синдром “МЕРТВЫХ ЯГОДИЦ“. Техника выпадов и приседаний.
4 days ago
00:00:28
1
Ножницы и Выпады шагами вперёд без отягощения / с минибэндом (BODYWEIGHT/RESISTANCE BAND WALKING LUNGE)
5 days ago
00:01:38
1
#бедра#ягодицы#спина#упражнения# Упражнения для бедер и ягодиц
6 days ago
00:04:07
15
Динамическая разминка перед тренировкой
6 days ago
00:04:54
4
Как убрать живот и накачать ягодицы в домашних условиях
1 week ago
00:17:13
2
Тренировка на всё тело: качаем спину, ноги, ягодицы
1 week ago
00:00:39
1
Была тренировка ног.
1 week ago
00:00:50
11
Функциональный тренинг с элементами капоэйры
1 week ago
00:08:33
36
8 МИН тренировка НА ВСЕ ТЕЛО в домашних условиях
2 weeks ago
00:10:13
535
ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИДЕАЛЬНЫХ НОГ И ЯГОДИЦ _ Без прыжков, выпадов и приседаний дома _ДО ЖЖЕНИЯ_
2 weeks ago
00:03:58
70
Жиросжигающая тренировка с акцентом на бедра и ягодицы: 13 вариантов выпадов на каждый день
2 weeks ago
00:11:10
3
📹 [10 минут] Убираем жир с боков🔥 Тренировка стоя — без приседаний, выпадов и прыжков
2 weeks ago
00:01:32
390
Зарядка для красивых крепких бёдер и подтянутых ягодиц
2 weeks ago
00:00:36
7.8K
Боковой выпад — направлен на развитие силы, гибкости и общей атлетичности.
2 weeks ago
00:02:01
1
Видео от Стройная | МФР и ПП
2 weeks ago
00:53:17
993
Лучшая растяжка на ВСЕ ТЕЛО на каждый день. Йога дома. Chilelavida Елена Малова
3 weeks ago
00:23:57
56
Как убрать грудной кифоз? Лечебные упражнения от кифоза. ЛФК. Шаги к здоровью. Сезон 2. Серия 2
3 weeks ago
00:01:05
3.1K
ИВАН ЗАГОРСКИЙ - СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА НОГИ (НОА ЛАЙЛЗ)
3 weeks ago
00:05:44
283
КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ
4 weeks ago
00:01:30
2.5K
Ошибки выполнения выпадов
4 weeks ago
00:01:17
7.1K
ГИРИ ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА 💥 Берите свои 8- и 12-килограммовые гири и приступайте к работе! 💪 Выполните 3-4 раунда
Back to Top