Суперсет на мышцы пресса
Пресс лучше всего выполнять на коврике,мате ,фитболе чем на стандартных тренажёрных лавках!
58 views
4411
1477
2 months ago
00:08:17
1
Суперсет на плечи плюс функционал: качаемся со Шреддером
3 months ago
00:09:27
1
Грудные и руки. Жим 115 кг. Первая проба Акселя. Свой вес 116 кг под вечер худеем потихоньку
3 months ago
00:01:57
1
КОМБО-тренировка на все тело. Супер сет на пресс, ноги, ягодицы и руки с глайдинг дисками
3 months ago
00:29:11
1
Руки отказываются работать - долбим руки каждую тренировку - 4 неделя эксперимента
3 months ago
00:37:12
1
ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО | силовая тренировка
3 months ago
01:10:10
1
ФБР. ИСТОРИЯ АМЕРИКАНСКОЙ СПЕЦСЛУЖБЫ
3 months ago
00:08:26
7
Убираем живот и рисуем талию! 250 сокращений на ПРЕСС от Аниты Луценко!!! 🔥
3 months ago
00:06:02
21
4 суперсета для ягодиц в тренажерном зале
3 months ago
00:10:10
5
Простая растяжка для красивых бедер, ног и ягодиц // *ДЕЛАЙ ЭТО ПОСЛЕ КАЖДОЙ ТРЕНИРОВКИ НА НИЗ ТЕЛА*
3 months ago
00:19:17
11
Рейтинг лучших и худших упражнений на бицепс по науке
3 months ago
00:06:51
1
МОЩНЫЙ СУПЕРСЕТ ДЛЯ БЁДЕР ДОМА// тренировка на 5 минут, 2 простых упражнения, *максимальное жжение!*
4 months ago
00:34:40
8
Тренировка на ЯГОДИЦЫ в зале: как сделать ягодицы круглыми
4 months ago
00:11:18
1
Суперсет на всё тело 🔥 УБИРАЕМ ЛИШНИЙ ЖИР с Катей Усмановой
4 months ago
00:14:40
6
Пирамида и суперсеты. Рабочие тренировочные методы.
4 months ago
00:27:32
2
Как качать руки в 2014 году
4 months ago
00:03:29
1
Мощный суперсет на турниках #streetworkout #workout #streets #calistenics
4 months ago
00:08:37
1
Трицепсы пали смертью храбрых. Суперсет на уничтожение...
4 months ago
00:17:12
1
Как ПОХУДЕТЬ к Лету? ПРОГРАММА Тренировок в Зале + Что в моей СПОРТИВНОЙ Сумке
4 months ago
00:14:48
1
«Проект 60»: Суперсеты #05
5 months ago
00:21:41
1
Делаем красивый и женственный ВЕРХ тела – ТРЕНИРОВКА в зале
5 months ago
00:04:32
2
Эта тренировка ног точно сделает твои ноги рельефными и выносливыми
5 months ago
00:30:55
1
Растяжка для бойца — лучшие упражнения от Виталия Дунца!
5 months ago
00:08:14
1
Тренировка ягодиц для девушек: теория мышечного роста, упражнения, советы, опыт. Анастасия Муратова
5 months ago
00:00:46
1
Супер сет на бицепс со своим весов
Back to Top