гимнастика! KILLER CORE & AB WORKOUT [For Advanced and Beginners]
PLANNING:
00:03 Single-leg crunch 3x15 each leg
00:31 Lifted leg crunch 3x15
00:56 Corkscrew 3x15
01:19 Toe taps 2x45 secs
01:25 Bicycle 1x45 secs
DISCLAIMER:
Please get clearance from your doctor before trying any exercises or
training programs that you see in our videos. If you try any exercises
or training programs without your doctor’s clearance, you do so at your
own risk.
subscribe:
1 view
0
0
3 weeks ago 00:09:26 1
Четыре УБИЙЦЫ ШЕИ: гимнастика, плавание, растяжки и холод. Как лечить дома
3 months ago 00:04:32 3
Мелодрама «Ненормальный», триллер «Материнский инстинкт» и «Хитмен. Последнее дело»
5 months ago 00:25:29 1
25 STANDING Exercises For Transform Body in 25 Min 🔥 Toned Abs + Slim Waist + Round Glutes (25-Day)
11 months ago 00:00:13 1
😱😱BEST Women’s Tumbling Gymnastics skills Final Most Beautiful - Moment’s
12 months ago 00:02:08 1
гимнастика! KILLER CORE & AB WORKOUT [For Advanced and Beginners]
1 year ago 00:02:00 1
USB зарядка в мотоцикл своими руками cfmoto nk 400 nk400 usb charger
1 year ago 00:03:58 19
Убийца бактерий - ПРОПОЛИСНОЕ МАСЛО: лечение КАШЛЯ, ЖЕЛУДКА гастрит язва Как ПРИГОТОВИТЬ, принимать
1 year ago 00:07:30 3
БЫСТРО САДИТСЯ батарея телефона на Андроид! Почему разряжается зарядка, что делать чтобы не садилась
1 year ago 00:10:17 1
Гимнастика!
2 years ago 00:06:25 4
Гимнастика! 6 MIN EXPRESS KILLER ABS - daily routine
2 years ago 00:10:22 3
Гимнастика! Happy Dance Workout 10 MIN Full Body No Equipment Nastiona Zhuk
2 years ago 00:21:08 1
Гимнастика! 20 MIN KILLER HIIT Full Body Workout (No Equipment, No Repeat, Cardio At Home)
2 years ago 00:31:16 1
РЫБАЛКА на КАРАСЯ! Лучшая насадка на карася - РВАНЫЙ КРАСНЫЙ!
2 years ago 00:14:14 5
Гимнастика! 14 min INTENSE ab workout. At Home. No Equipment Nastiona Zhuk
2 years ago 00:22:45 32
НОВЫЙ УБИЙЦА XIAOMI? САМЫЙ ДОСТУПНЫЙ ФЛАГМАН с 120W ЗАРЯДКОЙ И 108 МП КАМЕРОЙ! - INFINIX NOTE 12 VIP
2 years ago 00:10:41 1
Гимнастика! 10 MIN ABS is the ultimate ab workout. Results right away!, Killer abs workout with Nastiona Zhuk
3 years ago 00:21:38 1
Гимнастика. 20 MIN TOTAL CORE/AB WORKOUT (At Home No Equipment)
3 years ago 00:17:05 1
Гимнастика. 15MIN AT-HOME LOWER BODY USING ONLY A BAND