Самотерапия. Часть 3. Стресс и стратегии избегания

#психология #обучение #изменения #предпринимательство #бизнес #самотерапия Самотерапия - это цикл подкастов о практической психологии. Здесь представлена теория, случаи из моей практики и разборы ваших вопросов. Вы узнаете больше о том, как работает психика и как использовать это в самых разных жизненных ситуациях. Часть 3-ая посвящена физиологии стресса и тому, как привычка его накапливать уводит нас все дальше и дальше от желаемой, приятной жизни. И как научиться в стрессовых ситуациях действовать иначе, увеличивая вероятность нахождения лучших стратегий. Предыдущие части подкаста #самотерапия Больше обо мне, психологии и предпринимательстве на тг-канале: Запрос на личную консультацию: