КВАДРАТНОЕ ДЫХАНИЕ| Самавритти Пранаяма Дыхательная практика ДЛЯ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ
Квадратное дыхание снимает физическое и психическое напряжение, поскольку активизирует парасимпатическую нервную систему, после ее выполнения улучшается качество сна, общее самочувствие, появляется ясность в мыслительных процессах, способность осознавать себя здесь и сейчас. Благодаря данной пранаяме можно эффективно настроиться на практику Йоги, либо наоборот, завершить ее.
1 view
4410
1477
2 days ago 00:05:26 1
КВАДРАТНОЕ ДЫХАНИЕ| Самавритти Пранаяма Дыхательная практика ДЛЯ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ
4 days ago 00:33:06 20
Дыхание энергия, денежная емкость, интуиция, антистресс. Упражнение из курса “Нейродыхание“
4 days ago 00:35:13 1
Дыхание Анулома Вилома. Второй уровень. Энергия, Омоложение, Интуиция, Антистресс. Онлайн-тренажер
6 days ago 00:29:18 1
ИЗ СОВЕТОВ АНАСТАСИИ
1 week ago 00:00:17 1
Квадратное дыхание.
3 weeks ago 00:01:00 1
Почему «ПРОСТО КАЧАТЬ ПРЕСС» - НЕ работает ?
3 weeks ago 00:10:48 1
Эффективные способы избавления от слизи в горле в домашних условиях
4 weeks ago 00:03:36 1
💪Дыхательные техники, замедляющие старение и улучшающие память 🌟Квадратное дыхание @evoschool
4 weeks ago 01:23:58 1
Голтис Техника выполнения Выжимка Упражнения ОБЪЯСНЕНИЯ Описание
1 month ago 00:09:19 1
Упражнения для расслабления квадратной мышцы поясницы
1 month ago 00:25:32 16
Обвисшие бока, выпирающий живот, гиперлордоз, плохая осанка, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы
1 month ago 00:18:43 1
Болит голова? НЕ ПЕЙ ТАБЛЕТКИ! | Лучшие упражнения ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ
1 month ago 00:07:51 1
Эффективная гимнастика от вздутия живота, запоров и раздраженного кишечника, отеков и варикоза ног.
1 month ago 00:07:27 1
Бутейко от А до Я / все секреты за 7 минут
1 month ago 00:19:19 1
КВАДРАТИЧНОЕ ДЫХАНИЕ. ТЕХНИКА
1 month ago 00:16:10 1
Избавляемся от стресса с помощью дыхания за 10 минут
1 month ago 00:05:29 1
Дыхание по квадрату. 6 - 6 - 6 - 6 секунд. Длительность 5 минут.
2 months ago 00:01:11 1
Как быстро успокоится?
2 months ago 00:25:05 1
“Спиральная волна“ со сканированием тела и “Водоросль“ / 2 супер упражнения для борьбы со стрессом
2 months ago 00:00:17 1
Квадратное дыхание меняет внутреннее состояние независимо от того, что происходит снаружи. Д Гриндер
2 months ago 00:11:01 1
✨КВАДРАТНОЕ ДЫХАНИЕ для спокойствия, очищения, крепкого сна, омоложения🦋 ДЫШИ КВАДРАТОМ
2 months ago 00:02:26 3
🔥’Ах ты душечка’исполняет вокальный психолог/коуч bel’CantO и Ваш покорный слуга 😁🙂🥳🙌🤝