Уттхита парсваконасана поза вытянутого бокового угла

Уттхита парсваконасана (поза вытянутого бокового угла) Благотворное действие: 1. Увеличивает объем легких 2. Тонизирует сердечные мышцы 3. Облегчает боли при седалищной невралгии и артрите 4. Улучшает пищеварение 5. Убирает жир с талии и бедер