Во время петербургских сборов в «Энергию Высоты» заглянула
нереально крутая команда: Алёна Красовская, Вика Мешкова,
Игорь Бобренёв и их наставник, неподражаемый Дима Шарафутдинов.
Мы побывали на тренировке у ребят и даже попробовали выполнить вместе с ними некоторые упражнения. Делимся секретами лидеров российского скалолазания в этом выпуске PROГРЕССА!
Сайт скалодрома “Энергия Высоты“: https://энергиявысоты.рф
Таймкод:
00:01 - Боулдеринг
04:35 - ОФП/СФП, подтягивание на одной руке, рукоход
07:44 - отжимания в стиле Нарасаки
08:59 - кампус, упражнение 1
09:23 - упражнение “ниндзя“
10:58 - кампус, упражнение 2
11:58 - прыжки для тренировки координации
1 view
63
25
6 months ago 00:49:16 1
КАК ЛЕГКО ПОДОБРАТЬ СЕБЕ КЛАССНЫЕ ОЧКИ В 2024 ГОДУ? ОБЗОР АКТУАЛЬНЫХ МОДЕЛЕЙ В GRESSO!
6 months ago 01:11:14 1
Ziggy X Remixes - Best Of Mix (mixed by DJ Jochen) [14 Tracks]
8 months ago 00:56:23 1
Deep Magic Dance 50 - Videomix The Best Of 10 Years
9 months ago 00:17:48 3
PROГРЕСС: Анатолий Ильин даёт базу
10 months ago 00:37:27 1
PROКАЧКА - Соревы №1
11 months ago 00:00:33 1
Если ты еще раз вмешаешься в oпыты академика и станешь на пути технического прoгресса, я тебя...