Команда и скалодром «ЭНЕРГИЯ ВЫСОТЫ»
продолжают серию публикаций, посвященных развитию в скалолазании.
Этот выпуск для тех, кто только начинает свой путь в скалолазании. Тренер Илья Шевченко демонстрирует авторскую методику, которая поможет новичкам быстро освоить удобное движение по вертикали.
Любители могут провести ревизию своей техники и, возможно, улучшить результаты в трудности за счёт более экономичных движений.
Используй таймкод для навигации по видео:
03:47 - Упражнение 1. Перенос веса за счёт ног.
04:52 - Упражнение 2. Точная постановка ног на зацепки.
08:46 - Упражнение 3. Подъём с двух ног.
Сайт скалодрома “Энергия высоты“ https://энергиявысоты.рф
Страницы команды скалолазов “Делай“, которую возглавляет Илья:
4 views
491
188
6 months ago 00:49:16 1
КАК ЛЕГКО ПОДОБРАТЬ СЕБЕ КЛАССНЫЕ ОЧКИ В 2024 ГОДУ? ОБЗОР АКТУАЛЬНЫХ МОДЕЛЕЙ В GRESSO!
6 months ago 01:11:14 1
Ziggy X Remixes - Best Of Mix (mixed by DJ Jochen) [14 Tracks]
8 months ago 00:56:23 1
Deep Magic Dance 50 - Videomix The Best Of 10 Years
9 months ago 00:17:48 3
PROГРЕСС: Анатолий Ильин даёт базу
10 months ago 00:37:27 1
PROКАЧКА - Соревы №1
11 months ago 00:00:33 1
Если ты еще раз вмешаешься в oпыты академика и станешь на пути технического прoгресса, я тебя...