Гири.Толчок 20кг:2мин*6п., 26кг:1м*10.Рывок12кг:3м+14:2м на руку

Возжаев Андрей Толчок двух гирь от груди 20кг: 2мин - через 2 мин. отдыха * 6 подходов. Андрианов Егор гири 26кг: 1 мин. через 1мин отдыха *10 подходов. Абдрахманова Алина рывок 12кг: 3мин. - 30сек. отдых 14кг: 2 мин. - сначала одной рукой потом всё другой.