Отжимания вниз головой - эффективное упражнение на плечи для похудения по Табата протоколу дома

Все упражнения и программа тренировок Табата в приложении - Табата таймер и тренировки Для IOS - табата-таймер-и-тренировки/id1602915422 Для Android - Табата тренировки, марафоны, обсуждения и отзывы о методике в группе Наш чат в телеграм Тренировки по протоколу Табата для детей и взрослых любого уровня подготовки в одном приложении. Бесплатно, без рекламы и без подключения к интернету - просто заходите и пользуйтесь! Всего 4 минуты в день хватит для того чтобы похудеть и привести тело в отличную форму, табата протокол - один из самых эффективных способов похудеть! В приложении доступны несколько режимов: - Тренировка - режим максимальной эффективности - Утренняя зарядка - короткая легкая тренировка для