Многие из вас слышали про упражнение Кегеля. Оно нужно для укрепления мышц тазового дна. Но что если....
У вас гипертонус этих мышц?! Их надо расслаблять.
Мария Осокина показывает упражнение обратный Кегель.
📆 Записаться к доктору можно тут:
Сайт:
Телефон: 7(977)815-13-63
Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9
📱 Telegram:
📷 Снял и смонтировал:
Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!
📑Содержание:
00:00 - Вступление
02:26 - Как выполнять?
03:49 - Упражнение обратный Кегель
07:05 - Вывод
1 view
60
14
2 months ago 00:10:48 1
Гипертонус мышц таза #гипертонус #боль #таз #женскийкурс
2 months ago 00:26:25 1
Расслабляем и растягиваем ПОЯСНИЦУ и БЁДРА / Снимаем напряжение со сгибателей тазобедренного сустава
2 months ago 00:15:18 1
🚴 Как правильно заниматься лечебной физкультурой при сколиозе. Лечебная физкультура при сколиозе.12+
2 months ago 01:14:21 1
💞 рубрика секс-терапия пар.Как заниматься сексом чаще, дольше и в удовольствие? Не тайное с Ольгой Василенко
3 months ago 00:18:40 1
Тазовые боли. Миофасциальный болевой синдром и нейропатия полового нерва.
4 months ago 01:38:06 3
Реальный взгляд на сайты знакомств: секс без обязательств, провальные свидания и серьезные отношения
6 months ago 00:00:12 1
✨ Счастливые стопы - счастливое тазовое дно
7 months ago 00:00:28 1
РЕЛАКСАЦИОННАЯ практика для тазового дна
7 months ago 00:00:06 1
Недостающий пазл в твоих тренировках на женское здоровье
7 months ago 01:36:31 1
Всё про ДРЯБЛУЮ, ОБВИСШУЮ КОЖУ | Как поддержать молодость и упругость кожи?
8 months ago 00:14:45 3
Четырехглавая мышца бедра. Почему болит колено? Анатомия. Функции. Патологии.
9 months ago 00:11:02 999
Лучшие упражнения для укрепления мышц тазового дна.
9 months ago 00:46:45 2
Комплекс «ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ» 45 минут.
9 months ago 00:10:29 12
Тренировка для расслабления мышц тазового дна на каждый день