Тренируемся с ФК “Череповец“.
Игрок команды Никита Николаевич Батарлыков.
1) Приставные шаги (передвижения на носках и максимальной скоростью), 2 подхода по 30 сек
2) Приставные шаги восьмёркой (Передвижения на носках с максимальной скоростью), 3 подхода по 30 сек
3) Бег вперёд назад (передвижения только на носках и с максимальной скоростью), 2 подхода по 30 сек
4) Прыжки в сторону с перебеганиями на месте , (прыжки строго на носок), прыжки строго на носок
Работа с мячом :
1) Восьмёрка (ведения правой ногой) , время 30 сек. -Затем левой ногой , время 30 сек
-Затем обеими ногами, время 30 сек
2) 10 касаний мяча подошвой и забегание спиной за фишку, 3 подхода по 1 минуте.
3) переступание право , уход в сторону, 2 подхода по 30 сек
-переступание влево, уход в сторону , 2 подхода по 30 сек
Никита Николаевич по совместительству занимается с мальчишками 2012 года тренера Рухлова И.С.
2,485 views
1165
410
5 years ago 00:01:49 4.4K
ЦРФ тренируемся и в карантин Н. А. Шестаков
5 years ago 00:03:15 3.2K
ЦРФ тренируемся и в карантин Н. А. Шестаков
5 years ago 00:02:31 2.6K
ЦРФ тренируемся и в карантин Сальников ИН
5 years ago 00:01:50 180
ЦРФ тренируемся и в карантин Сальников ИН блок 2
5 years ago 00:01:02 456
ЦРФ тренируемся и в карантин Сальников ИН блок 1
5 years ago 00:03:11 3.2K
ЦРФ Тренируемся и в карантин Кирбенников А.Л.
5 years ago 00:02:11 3.4K
ЦРФ тренируемся и в карантин Н. А. Шестаков
5 years ago 00:03:17 2.7K
ЦРФ Тренируемся и в карантин Батарлыков Н.Н.
5 years ago 00:01:36 2.4K
ЦРФ тренируемся и в карантин Травников ВА
5 years ago 00:02:06 2.6K
ЦРФ тренируемся и в карантин Сальников ИН
5 years ago 00:04:20 3.1K
ЦРФ Тренируемся и в карантин Песков Д. Н.
5 years ago 00:04:12 4.2K
ЦРФ Тренируемся и в карантин Андрей Владимирович Пыркин
5 years ago 00:03:34 2.8K
ЦРФ Тренируемся и в карантин Батарлыков Н.Н.
5 years ago 00:09:29 4.7K
ЦРФ Тренируемся и в карантин 16 апреля 2020
5 years ago 00:02:21 4.7K
ЦРФ тренируемся и в карантин Н. А. Шестаков
5 years ago 00:06:37 3.3K
ЦРФ тренируемся и в карантин Травников ВА
5 years ago 00:06:28 5.5K
ЦРФ Тренируемся и в карантин Н. А. Шестаков
5 years ago 00:03:21 2.1K
ЦРФ тренируемся и в карантин Сальников ИН
5 years ago 00:13:56 2.5K
ЦРФ Тренируемся и в карантин Андрей Владимирович Пыркин
5 years ago 00:04:56 2.8K
ЦРФ Тренируемся и в карантин Николай Александрович Шестаков
5 years ago 00:03:39 4.6K
ЦРФ Тренируемся и в карантин Андрей Владимирович Пыркин
5 years ago 00:10:12 4.2K
ЦРФ тренируемся и в карантин Травников ВА
5 years ago 00:16:18 3.8K
ЦРФ тренируемся и в карантин Сальников ИН
5 years ago 00:02:47 6K
ЦРФ Тренируемся и в карантин Песков Денис Николаевич