Кетоадаптация: что это, и важные тезисы.

Что такое кетоадаптация простыми словами. Когда начинается кетоадаптация, сколько длится кетоадаптация в среднем, каких ошибок нельзя допускать в этот период, как избежать появления кето-гриппа. 00:00 что вам нужно знать про кетоадаптацию 00:11 когда начинается и сколько длится период кетоадаптации 02:06 строго придерживайтесь списка продуктов для кето 02:40 что отбрасывает вас назад 04:16 как избежать кето-гриппа в начале кето 05:32 основные тезисы о кетоадаптации коротко ----------------------- Придерживайтесь этого списка продуктов , и ваша кетоадаптация пройдёт легко и довольно быстро. ----------------------- Ваш визуальный помощник по углеводам на кето: набор из 80 карточек с указанием количества углеводов нетто, количеством и частотой употребления продуктов с углеводами на кето. Просто, понятно, легко для запоминания! -------------------------- Купить книгу “100 вопросов и ответов