Исследование и осознавание взаимодействия крестца, таза и позвоночника; крестцово-поясничные, подвздошно-крестцовые суставы;
Взаимодействие таза и ног; тазобедренные, коленные, голеностопные суставы;
Осуществление передачи импульса движения от центра к ногам и понятие “заземленности“;
Через ноги и таз, крестец, согласно Т. Майерсу, проходят сразу несколько фасциональных линий: передняя, задняя, латеральная, внутренняя, спиральная. Взаимодействие этих линий;
Возникновение ограничений по некоторым из фасциональных линии, фразы для осмысления:
больное колено - ограниченные и зажатые поясница, талия;
колени Х - слабая и укороченная внутренняя линия;
перекошенный таз - одна нога длиннее другой - функция талии, грушевидной, средней ягодичной, приводящей мышц - латеральная и спиральная линии;
плоскостопие - внутренняя линия.
Рекомендуемая литература:
Томас Маерс «Анатомические поезда»
Томас Ханна «Соматика»
4 просмотра
42
8
4 недели назад 00:48:51 1
ФИЗИЧЕСКИЙ ТЕРАПЕВТ@anastasiya_pozdnyakova| Тазовое дно, ОРГАЗМ, Кегеля, восстановление после родов
4 недели назад 01:01:53 1
Секреты оздоровления движением - Целебная ходьба Исцеление уникальной методикой Полный выпуск уроков
4 недели назад 00:30:06 1
ЗДОРОВАЯ ПОЯСНИЦА / Вытягиваем, укрепляем и снимаем напряжение со спины
1 месяц назад 00:03:01 1
Бег на средние дистанции – техника бега. Переменный бег до 2000 м
1 месяц назад 00:13:24 1
Упражнения на снятие зажимов и улучшение работы органов малого таза
1 месяц назад 00:05:22 1
ТЕХНИКА ГИМНАСТИЧЕСКИХ ВОЛН
1 месяц назад 00:13:31 1
Как избавиться от запора и вздутия живота быстро и легко БЕЗ слабительных? Самомассаж от запора
1 месяц назад 00:17:33 1
Самая главная ошибка на горных лыжах!
1 месяц назад 00:27:24 1
Художественная гимнастика для начинающих: 1 тренировка 1 этапа
1 месяц назад 00:11:35 7
Как проходит моя сушка. Итоги первой недели. Рассказываю личный опыт #сушка #диета #какпохудеть
1 месяц назад 00:25:37 1
Пилатес для спины, осанки и здорового позвоночника. Лучшие упражнения для спины [Фитнес с Вероникой]
1 месяц назад 00:17:22 1
ПОДРОБНАЯ ТЕХНИКА ВОСЬМЕРОК. Как научиться делать вертикальные и горизонтальные восьмерки
1 месяц назад 00:27:05 1
начальное движение таза по методу Фельденкрайза. соматическое обучение
1 месяц назад 00:02:01 1
МЫШЦЫ ТАЗА - упражнения для ЛЕЧЕНИЯ И УКРЕПЛЕНИЯ
1 месяц назад 00:23:27 1
Как танцевать на корпоративе // Как танцевать в платье // Танцы для начинающих
1 месяц назад 00:01:00 1
САМАЯ ЧАСТАЯ ОШИБКА В УПРАЖНЕНИЯХ
1 месяц назад 00:01:33 1
Ягодицы | Гиперэкстензия с круглой спиной | Видеоурок.
1 месяц назад 00:08:07 1
Постановка пиявок на крестец. Практическое занятие
1 месяц назад 00:10:05 1
Китайская тренировка для начинающих с объяснениями упражнений за 10 минут. Занятие в медленном темпе
1 месяц назад 00:46:33 1
Тренировка ЗДОРОВЫЕ СТОПЫ, ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ОСАНКА, ЛЕГКАЯ ПОХОДКА
1 месяц назад 00:15:54 1
#161 Метод Фельденкрайза. Тазовые циферблаты.
1 месяц назад 00:15:47 1
Разминка на развитие пластичности тела
1 месяц назад 00:12:17 1
Позвоночник. Грудная клетка. Таз / Видеокурс /Пластическая анатомия - А. Рыжкин
1 месяц назад 00:01:39 1
Гиперлордоз поясницы. 2 Упражнения для исправления