Антистресс. Разминка йоги, снимающая напряжение!

I часть занятия по йоге. Отличная разминка, стимулирующая работу дыхательной, сердечно-сосудистой и нервной систем, улучшающая гибкость тела. Упражнения на гибкость и координацию, на внутреннее и равновесие, Разминка перед основным комплексом йоги для зимнего периода времен.