Сгибание живота

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Лежа на спине, скрестив руки на груди. Напрягите мышцы живота и поднимите голову и плечи от пола. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Похищение #Приведение #Взрослый #Продвинутый #Начинающий #Ребенок #Сгибание #Независимый #Средний #Мобилизация_суставов #Без_оборудования #PROM #Старшие #Плечо #Плечевой_пояс #Стоя #Подросток #Вытяжение