Изометрическое разгибание шейки матки сидя

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Начните с того, что сядьте прямо, положите руку на затылок. Попробуйте наклонить голову назад, сопротивляясь движению рукой. Задержите схватку, затем расслабьтесь и повторите. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Шейный #Разгибание #Независимый #Без_оборудования #Сидя___стул #Сила #Сила___изометрия