Техника отстройки джану ширшасаны - базовой асаны из арсенала техник хатха йоги.
Эффекты, отстройка и противопоказания lджану ширшасаны в обзорной публикации на slavyoga
Йога для начинающих с Сергеем Черновым.
❤️ Спасибо за лайк и подписку!
Telegram 👉
ВК 👉
#йога #yoga