Плиометрика с Босу - Бурпис BURPIS WITH BOSU
Отличное упражнение для всех групп мышц! Что такое БОСУ и другие упражнения с БО ...
55 views
101
32
3 months ago
00:12:45
1
Существует ли анаэробная пульсовая зона? Оценка энергообеспечения при интенсивной циклической работе
3 months ago
00:09:34
1
Ноги ТОП 7 упражнений.
4 months ago
00:12:55
1
КРУГОВАЯ СИЛОВАЯ - сравнение с обычной силовой тренировкой
4 months ago
00:18:57
1
Разгрузочная неделя - влияние на мышечную массу и силу
4 months ago
00:01:00
1
Топ 6 Простых Плиометрических Упражнений для Взрывной Силы
4 months ago
00:07:01
1
ПОСТРОЕНИЕ СКОРОСТИ И СИЛЫ ПЛИОМЕТРИКОЙ | ВЗРЫВНАЯ СИЛА
4 months ago
00:15:29
1
Индивидуальная реакция на разные тренировки выносливости
4 months ago
01:05:12
6
Подкаст с Николаем Ивановым. Часть 2. О физической подготовке, увеличении вертикального прыжка
5 months ago
01:13:05
6
Подкаст Методички. Дмитрий Головинский, Марк Попов. Силовые тренировки в игровых видах спорта.
5 months ago
00:18:22
26
Оригинальный протокол ТАБАТА невозможно повторить
5 months ago
00:14:21
12
Опять статодинамика работает? Обзор эксперимента
5 months ago
00:16:08
7
Проверка точности формул для пульсовых зон / Обзор эксперимента
5 months ago
00:19:10
1
СТАТОДИНАМИКА - сравнение с традиционной силовой тренировкой
5 months ago
00:10:33
2
Эффективная частота силовых тренировок / Индивидуальные реакции
5 months ago
00:06:33
11
Плиометрика / Plyometrics
6 months ago
00:07:27
19
Прыжковая плиометрика: скорость цикла растяжения-сокращения
6 months ago
00:35:48
1
Баллистика с медболами: как развивать скоростную силу
6 months ago
01:00:13
1
Как с пользой провести межсезонье. Всё о силовых тренировках для бегунов
6 months ago
00:02:23
1
10 Эффективных ПЛИОМЕТРИЧЕСКИХ Упражнений
6 months ago
00:09:52
1
Пресс. Верхний и нижний. Упражнения
6 months ago
00:09:31
1
EXPLODE YOUR START IN SPORT! ВЗРЫВНОЙ СТАРТ В СПОРТЕ!
7 months ago
00:16:05
1
HIIT упражнение №1 для максимального сжигания жира💪🔥
7 months ago
00:09:00
1
Супер эффективная тренировка на ноги для дома и зала
8 months ago
00:04:10
1
Лучшие плиометрические упражнения для бегунов
Back to Top