Мини разминка,шпагаты,мосты,растяжка спины и стопы
Подписывайтесь желаю всем успехов!
6,404 views
0
0
1 day ago
00:17:25
1
Тренировка на продольный шпагат Растяжка без вреда для здоровья
4 days ago
00:14:02
1
Интенсивная Тренировка на Силу Тела всего за 15 минут! Без оборудования в домашних условиях
1 week ago
00:14:14
1
МОЛОДОСТЬ и ГИБКОСТЬ ПОЗВОНОЧНИКА за 15 МИН - Профилактика ОСТЕОХОНДРОЗА
3 weeks ago
00:29:40
1
Растяжка на все тело для начинающих 30-ая тренировка на развитие гибкости растяжка с кутузовой
4 weeks ago
00:23:19
1
20 МИН для ЗДОРОВЬЯ ШЕИ, ПЛЕЧ и ГРУДНОГО ОТДЕЛА / От отечности лица
2 months ago
00:20:13
1
20 Мин РАСТЯЖКА НА ШПАГАТ - Продольный и Поперечный шпагат
2 months ago
00:05:11
19
Акробатика в хореографии для начинающих
3 months ago
00:30:54
1
СУПЕР тренировка для КРАСИВОЙ и ТОНКОЙ ТАЛИИ! Лучшие упражнения на косые мышцы живота и мышцы кора
3 months ago
00:00:19
1
Комплекс для разминки после долгой сидячей работы
3 months ago
00:18:34
1
КОРОТКАЯ тренировка на ПОДВИЖНОСТЬ СТОЯ / Как быстро взбодриться / Суставная разминка
4 months ago
00:03:07
1
ПЕРЕВОРОТ НАЗАД через ЛОКТИ! Как научиться делать?! Основные УПРАЖНЕНИЯ! Гибкая СПИНА!
4 months ago
00:07:01
1
Связь шеи и стоп — инструмент, который важно использовать в тренировках для улучшения здоровья
4 months ago
00:07:36
1
Переворот вперёд через шпагат. Акробатика. Средний уровень.
4 months ago
00:18:27
1
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ / ВНУТРЕННИЕ бедра, Мышцы ТАЗОВОГО ДНА и Глубокий ПРЕСС
5 months ago
00:35:38
1
Как накачать ягодицы за 30 минут? Эффективная тренировка для упругой попы | С упражнениями
5 months ago
00:30:23
1
ЗАРЯДКА для ХОРОШЕГО САМОЧУВСТВИЯ на ВСЁ ТЕЛО
6 months ago
00:15:21
1
15 МИН РАСТЯЖКА ДЛЯ НОГ - ягодицы, бедра, икры - для шпагата и при болях в ногах | Viki Lifein
6 months ago
00:26:26
24
Как НЕ НУЖНО растягиваться? 3 ОШИБКИ РАСТЯЖКИ, которые Вас калечат
6 months ago
00:52:47
21
Развитие гибкости и правильная растяжка для начинающих (разбираем самые частые вопросы)
6 months ago
01:16:26
10
Растяжение и травмы | ОШИБКИ ПРИ РАСТЯЖКЕ, которые КАЛЕЧАТ и восстановление после травм
7 months ago
00:13:17
1
ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО. ФИТНЕС + СТРЕТЧИНГ. ЭНЕРГИЯ ГИБКОСТИ с Ниной
7 months ago
00:15:52
1
15 МИН для ОСАНКИ - УКРЕПЛЯЕМ ПОЗВОНОЧНИК и мышцы КОРА
8 months ago
00:29:31
1
ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ПОТОК / Тонизация ВСЕГО ТЕЛА / СТРОЙНЫЕ НОГИ и ЯГОДИЦЫ
8 months ago
00:17:22
1
СТРОЙНЫЕ РУКИ - ПОДТЯНУТАЯ СПИНА за 15 МИН/ простые упражнения в ИНТЕРВАЛЬНОМ режиме
Back to Top