Тренировки МПК. Выбор нагрузки интервалов. Часть 1

#trisystems #триатлон Черная пятница с Trisystems! Создай адаптивный план тренировок от межсезонья до стартов со скидкой. Оставьте заявку тут: Бесплатный пробный доступ на 7 дней! Trisystems — онлайн-сервис с индивидуальным подходом к тренировкам для поддержания формы, тренировок в межсезонье и для подготовки на основные дистанции триатлона: спринт, олимпийская дистанция, Ironman 70.3 и полный Ironman. Грамотная систематизация всего тренировочного процесса по триатлону на основе ваших функциональных параметров (FTP, ПАНО, АнП) с использованием методики и принципов спортивных физиологов и тренеров спортсменов из сборной РФ. В этом видео подробно расскажем о том, как построить тренировки на развитие МПК. В первой части Сурен Арутюнян определит свой МПК в лаборатории в Сириусе. Ян Бравый будет руководить процессом и подробно покажет алгоритм тестирования. Вы увидите новейшее оборудование, на котором проходят тесты спортсмены сборных страны. Затем Сурен Арутюнян расскажет о том, как на