Тренировка МПК 😤. Как тренировать МПК / vO2max в беге, велоспорте, триатлоне? 🏃♂️🚴♂️
229 views
1308
388
2 months ago
00:20:13
1
Как влияет снижение нагрузки на выносливость, силу и мышечную мышц / Обзор научного эксперимента
3 months ago
02:00:42
1
Как бегать быстро, долго и без усталости? Тренировочный цикл и физиология
3 months ago
00:20:16
1
Лучшая тренировка по бегу на 3 км. Адская интервалка на МПК. Что такое МПК
3 months ago
00:07:29
3
Как определить темп бега на тренировках. 4 основных метода
3 months ago
01:26:20
1
Физическая подготовка лыжника: как тренироваться и что важно знать
3 months ago
03:25:25
11
ПЕРИОДИЗАЦИЯ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ / Лекция Селуянова В.Н.
3 months ago
00:13:28
1
Лучшее упражнение для нокаутирующего удара ДОМА
3 months ago
00:18:57
7
Разгрузочная неделя - влияние на мышечную массу и силу
3 months ago
00:15:29
7
Индивидуальная реакция на разные тренировки выносливости
4 months ago
00:23:17
1
4 КАК БЕГАТЬ БЫСТРЕЕ, ДОЛЬШЕ, эффективнее. МПК, ПАНО, Как тренировки влияют на организм Часть 2.
4 months ago
00:20:28
2
3 КАК БЕГАТЬ БЫСТРЕЕ, ДОЛЬШЕ, эффективнее и улучшить результаты. Как тренировки влияют на организм
4 months ago
00:26:38
1
2 ПРАВИЛЬНАЯ ТЕХНИКА БЕГА и как бегать без ошибок. Полный разбор и анализ!
4 months ago
00:17:27
1
ТРЕЙЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА СБОРНОЙ ’24: ШКОЛА ПИКАПА, ЛЕРКА, ДИМАСИКИ, МПК
4 months ago
00:10:49
1
Главный критерий здоровья и долголетия. Повышаем уровень МПК👍
4 months ago
00:12:55
1
КРУГОВАЯ СИЛОВАЯ - сравнение с обычной силовой тренировкой
4 months ago
01:01:16
1
Пульсовые зоны у начинающих бегунов. Высокий пульс - это опасно?
4 months ago
00:19:46
1
Опасно ли бегать на высоком пульсе? И когда он упадет? – Миф 18 из цикла “Бег. Мифы и предубеждения“
4 months ago
00:58:51
17
Трейлраннинг: как подготовиться к горным забегам и начать бегать трейлы?
5 months ago
00:12:20
1
Максимальное потребление кислорода 😤. МПК или VO2max
5 months ago
00:26:20
1
Подготовка к ультрамарафону. Что и зачем тренировать?
5 months ago
00:18:22
27
Оригинальный протокол ТАБАТА невозможно повторить
5 months ago
00:14:21
12
Опять статодинамика работает? Обзор эксперимента
5 months ago
00:19:10
1
СТАТОДИНАМИКА - сравнение с традиционной силовой тренировкой
5 months ago
00:41:18
1
СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ | ПОВЫСИТЬ ЭКОНОМИЧНОСТЬ | СТАТЬ БЫСТРЕЕ И ВЫНОСЛИВЕЕ
Back to Top