ГИПЕРТРОФИЯ:СКОЛЬКО ТРЕНИРОВАТЬСЯ В НЕДЕЛЮ?

Хотя часто считается, что частота тренировок относится к общему количеству еженедельных тренировок с отягощениями, но с гипертрофической точки зрения, более важным считать частоту тренировок мышечной группы, а именно - это количество раз, которое данная группа мышц тренируется в неделю. Сайт: #бодибилдинг #качалка #персональныйтренер #фитнестренер #обучениевфитнесе #фитнес #качайжелезо