Уттхитта паршваконасана/ поза вытянутого бокового угла *4 (Техника выполнения асан йоги)
Техника выполнения упражнения (асаны) хатха йоги для начинающих Уттхитта паршваконасаны, с объяснением эффекта
Сложность (по БКС Айенгару) - 4
Эф...
3 months ago 00:05:54 1
4 months ago 00:04:00 1
4 months ago 00:00:48 1
4 months ago 00:29:06 1
8 months ago 00:02:55 1
8 months ago 00:05:22 1
8 months ago 00:03:14 1
9 months ago 00:03:29 1
10 months ago 00:45:09 1
12 months ago 00:00:28 1
1 year ago 00:11:30 4
![Практика преподавания короткой последовательности [2]](https://sun9-46.userapi.com/aYo52M_lsHgiqpDQg9_pg-9hRZqVRH9Lnn7gWQ/pb9bRyVjCMY.jpg)
2 years ago 00:14:43 2
2 years ago 00:09:41 1
2 years ago 00:08:16 1
2 years ago 00:01:04 1
2 years ago 00:04:23 7
2 years ago 01:12:10 1
2 years ago 00:05:05 1
2 years ago 01:52:09 27
3 years ago 00:05:48 1
4 years ago 00:16:32 4
4 years ago 00:15:04 1
4 years ago 00:29:06 6
4 years ago 00:35:34 4
