Объемный жим 210*6*5, 220*5*5, 230*4*5

Dmitry Golovinsky: 210kg/462lb x 6 reps 220kg/484lb x 5 reps 230kg/506lb x 4 reps Sheiko App, Donwload Now: Sheiko’s shirts: visit Sheiko’s Official forum: like Boris Sheiko’s Facebook Official Page: Try the 3day program: Try the 4day program: