🍋 Упражнения на стуле, 5 минут в день помогут убрать БОЛЬШОЙ ЖИВОТ
Топ 5 простых упражнений, но очень эффективных, в данном комплексе максимально задействуется все тело, что увеличивает сжигание калорий и укрепление мышц!
Думаете уже поздно строить тело мечты? В этом курсе, я покажу и расскажу, как без мучений и сложных упражнений подтянуть тело, стать более выносливой за 20-30 минут, не выходя из дома, и не используя сложный инвентарь.
Переходите по ссылке
Для тех кто любит почитать. Больше информации по питанию и тренировкам, на моем Дзен канале
Если возникли вопросы, обязательно пишите! Любви вам! И отличной фигуры!
#нехамафельдман #лимондлязож
1 view
474
65
6 months ago 00:10:07 1
🍋 ЖИВОТ ИСЧЕЗНЕТ после этого массажа. Лимфодренажный массаж для похудения живота
6 months ago 00:02:44 1
🍋Убираем живот. Результат СРАЗУ после массажа. Лимфодренажный массаж для похудениях в талии
6 months ago 00:10:34 1
ЯНТАРНАЯ КИСЛОТА. Показания к Применению и Содержание в Продуктах
6 months ago 00:10:28 1
10 Минут Утренней Тренировки в Домашних Условиях (Без Оборудования)
6 months ago 02:17:08 1
🔥 Это видео ИЗМЕНИТ ТВОЮ ЖИЗНЬ! СЕКРЕТЫ счастливой жизни. ТРЕНИНГ + 4 РАЗБОРА от Валерии Минаевой
6 months ago 00:19:11 1
Пробую диету & тренировки Ханде Эрчел 7 дней
6 months ago 00:11:21 1
ФУНДАМЕНТ ЗДОРОВЬЯ - СТОПЫ 🌼 6 упражнений для здоровья стоп
6 months ago 00:00:00 1
СТРИМ С БЕРНАЦКОЙ ❤️ ТРЭШ ЗАДАНИЯ В ОПИСАНИИ
7 months ago 00:01:52 1
🍋 ЗАРЯДКА для похудения. Подходит всем. Можно в любом возрасте и в любом весе
7 months ago 00:08:30 1
Урок “7 ошибок ужина, которые мешают похудеть“
7 months ago 00:09:10 1
🍋 9 ПРОСТЫХ упражнений для ОБВИСШЕГО ЖИВОТА в домашних условиях. ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ ДВИЖЕНИЯ
8 months ago 00:03:14 1
🍋 Худеем ЛЕГКО! На ПРОСТЫХ упражнениях 2 минуты. Домашняя жиросжигающая тренировка. ПОДХОДИТ ВСЕМ
8 months ago 00:10:08 1
БЕЗ ЭТОГО ТЫ НИКОГДА НЕ ПОХУДЕЕШЬ! КАК ДЕФИЦИТ МАГНИЯ СВЯЗАН С ПОХУДЕНИЕМ? КАКОЙ МАГНИЙ ПИТЬ?
8 months ago 00:24:19 7
ОБЗОР РЕСТОРАНОВ, КАК ЗАРАБОТАТЬ 2🍋за 20мин, ПОРУГАЛАСЬ С ЛУЧШИМ ДРУГОМ, ЗАНЯТИЯ У ЕЛЕНЫ КУЛИКОВОЙ
8 months ago 00:12:41 1
🍋 Дряблые руки: убираем ЛИШНЕЕ на руках, приводим в ТОНУС. Тренировка с гантелями
8 months ago 00:40:37 5
КАК СОВМЕЩАТЬ ПОХУДЕНИЕ И РАБОТУ? НА СКОЛЬКО ПОХУДЕЛА АНЯ ЗА 7 МЕСЯЦЕВ? Лана, Я Худею! Серия 8.
8 months ago 00:03:30 1
🍋 Упражнения на СТУЛЕ.
8 months ago 00:05:30 4
🍋 5 Легких упражнения от ОБВИСШЕЙ КОЖИ на руках. Делаем ХУДЫЕ руки без отжиманий
8 months ago 00:02:05 1
КАК НЕ НАБРАТЬ ВЕС ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ 🤰МОЖНО ЛИ ПОХУДЕТЬ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ 👩🔬
8 months ago 00:08:01 2
ЧТО ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ ПОСЛЕ НОВОГОДНИХ ЗАСТОЛЬЕВ? ПОЧЕМУ МЫ ПЕРЕЕДАЕМ НА ПРАЗДНИКИ?
8 months ago 00:00:41 1
🍋 3 упражнения для ЖИВОТА и БОКОВ. ЖИВОТ МЕНЬШЕ и ТАЛИЯ ТОНЬШЕ
9 months ago 00:03:54 1
🍋 Идеальные РУКИ за 3 минуты в ДЕНЬ, дома без отжиманий, упражнения для ХУДЫХ РУК
9 months ago 00:08:01 1
Курс “История евреев Испании“. Урок 2. Дополнение.
9 months ago 00:55:03 4
Курс “История евреев Испании“. Урок 2. Евреи в Римcкой империи до и после принятия христианства. В.2