Упражнения на стуле для похудения, выполняются просто, но задействуют глубокие мышцы живота. За счет этого вы уменьшите живот и создадите силуэт. Похудение не вставая со стула, приятно и не отнимает много времени.
Убираем большой живот сидя за просмотром сериала.
А если вы хотите построить тело мечты. То хочу предложить вам свой авторский курс, в котором я покажу и расскажу, как без мучений и сложных упражнений подтянуть тело, стать более выносливой за 20-30 минут, не выходя из дома, и не используя сложный инвентарь.
✅ На курсе мы будем сидеть стоять лежать и дышать ничего сложного. Просто мы будем делать это правильно
☑️ Сушка для Пышных и Взрослых. 2.0 Лимфодренаж 👇
☑️ Сушка для Пышных и Взрослых. Фитнес для прекрасных Дам 👇
✅ Помочь в развитии канала 👇
Тинькофф 5536914176387979
Благодарю вас! И пусть вернётся к
1 view
165
55
3 weeks ago 00:10:07 1
🍋 ЖИВОТ ИСЧЕЗНЕТ после этого массажа. Лимфодренажный массаж для похудения живота
3 weeks ago 00:02:44 1
🍋Убираем живот. Результат СРАЗУ после массажа. Лимфодренажный массаж для похудениях в талии
3 weeks ago 00:10:34 1
ЯНТАРНАЯ КИСЛОТА. Показания к Применению и Содержание в Продуктах
4 weeks ago 00:10:28 1
10 Минут Утренней Тренировки в Домашних Условиях (Без Оборудования)
4 weeks ago 02:17:08 1
🔥 Это видео ИЗМЕНИТ ТВОЮ ЖИЗНЬ! СЕКРЕТЫ счастливой жизни. ТРЕНИНГ + 4 РАЗБОРА от Валерии Минаевой
1 month ago 00:19:11 1
Пробую диету & тренировки Ханде Эрчел 7 дней
1 month ago 00:11:21 1
ФУНДАМЕНТ ЗДОРОВЬЯ - СТОПЫ 🌼 6 упражнений для здоровья стоп
1 month ago 00:00:00 1
СТРИМ С БЕРНАЦКОЙ ❤️ ТРЭШ ЗАДАНИЯ В ОПИСАНИИ
2 months ago 00:01:52 1
🍋 ЗАРЯДКА для похудения. Подходит всем. Можно в любом возрасте и в любом весе
2 months ago 00:08:30 1
Урок “7 ошибок ужина, которые мешают похудеть“
2 months ago 00:09:10 1
🍋 9 ПРОСТЫХ упражнений для ОБВИСШЕГО ЖИВОТА в домашних условиях. ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ ДВИЖЕНИЯ
2 months ago 00:03:14 1
🍋 Худеем ЛЕГКО! На ПРОСТЫХ упражнениях 2 минуты. Домашняя жиросжигающая тренировка. ПОДХОДИТ ВСЕМ
3 months ago 00:10:08 1
БЕЗ ЭТОГО ТЫ НИКОГДА НЕ ПОХУДЕЕШЬ! КАК ДЕФИЦИТ МАГНИЯ СВЯЗАН С ПОХУДЕНИЕМ? КАКОЙ МАГНИЙ ПИТЬ?
3 months ago 00:24:19 7
ОБЗОР РЕСТОРАНОВ, КАК ЗАРАБОТАТЬ 2🍋за 20мин, ПОРУГАЛАСЬ С ЛУЧШИМ ДРУГОМ, ЗАНЯТИЯ У ЕЛЕНЫ КУЛИКОВОЙ
3 months ago 00:12:41 1
🍋 Дряблые руки: убираем ЛИШНЕЕ на руках, приводим в ТОНУС. Тренировка с гантелями
3 months ago 00:40:37 5
КАК СОВМЕЩАТЬ ПОХУДЕНИЕ И РАБОТУ? НА СКОЛЬКО ПОХУДЕЛА АНЯ ЗА 7 МЕСЯЦЕВ? Лана, Я Худею! Серия 8.
3 months ago 00:03:30 1
🍋 Упражнения на СТУЛЕ.
3 months ago 00:05:30 4
🍋 5 Легких упражнения от ОБВИСШЕЙ КОЖИ на руках. Делаем ХУДЫЕ руки без отжиманий
3 months ago 00:02:05 1
КАК НЕ НАБРАТЬ ВЕС ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ 🤰МОЖНО ЛИ ПОХУДЕТЬ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ 👩🔬
3 months ago 00:08:01 2
ЧТО ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ ПОСЛЕ НОВОГОДНИХ ЗАСТОЛЬЕВ? ПОЧЕМУ МЫ ПЕРЕЕДАЕМ НА ПРАЗДНИКИ?
3 months ago 00:00:41 1
🍋 3 упражнения для ЖИВОТА и БОКОВ. ЖИВОТ МЕНЬШЕ и ТАЛИЯ ТОНЬШЕ
4 months ago 00:03:54 1
🍋 Идеальные РУКИ за 3 минуты в ДЕНЬ, дома без отжиманий, упражнения для ХУДЫХ РУК
4 months ago 00:08:01 1
Курс “История евреев Испании“. Урок 2. Дополнение.
4 months ago 00:55:03 4
Курс “История евреев Испании“. Урок 2. Евреи в Римcкой империи до и после принятия христианства. В.2