10-минутная кардио-тренировка для сжигания жира и калорий без прыжков
Это 10-минутная кардиотренировка без упражнений, включающих прыжки, которая заставит вас попотеть и сжечь калории. Кардио-тренировка представляет собой высокоинтенсивную интервальную тренировку без прыжков, которая всего за 10 минут повысит частоту сердечных сокращений. Эти упражнения помогут сделать ваш пресс более заметным, а тело — более подтянутым. Время пролетит незаметно, к тому же тренировка не нагружает колени, так как вам не нужно прыгать. Вы можете выполнять эту 10-минутную кардио-тренировку дома без какого-либо оборудования. Сочетайте эту тренировку с одной из моих тренировок для сжигания жира и придерживайтесь правильного питания для достижения наилучших результатов. Люблю вас всех, Marybody Family! Придумала это новое замечательное название для нас :) мне нравится!
1 view
935
303
4 hours ago 00:10:27 1
10-минутная тренировка на всё тело: кардио и укрепление кора. Потейте и сжигайте калории без оборудования
4 hours ago 00:09:49 1
10 минут весёлого кардио для сжигания калорий без оборудования
5 hours ago 00:10:59 1
10-минутная кардио-тренировка для сжигания жира и калорий без прыжков
6 hours ago 00:10:23 2
10-минутная разминка — попотейте с удовольствием // кардио-тренировка | Без оборудования | Мэри Браун
3 days ago 00:05:20 1.1K
Бесплатный марафон похудения. -1 см с живота после этой тренировки по 5 минут, чтобы убрать живот и бока дома
3 days ago 00:45:22 84
[Татьяна Метельская] Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Тренировка для Девушек ДОМА
3 days ago 00:05:15 1.5K
-1 см с живота после этой тренировки. Марафон похудения по 5 минут, чтобы убрать живот и бока дома
2 weeks ago 00:10:57 10
10 мин. кардио для всего тела - потей и сжигай калории | Без оборудования
2 weeks ago 00:30:05 5
30 Мин НА ВСЕ ТЕЛО ТРЕНИРОВКА С ВЕСОМ Дома Подтянутое Тело
2 weeks ago 00:45:23 5
Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Тренировка для Девушек ДОМА
2 weeks ago 00:05:21 1
Быстрая Утренняя ЗАРЯДКА Стоя за 5 минут | Идеальное начало дня с Татьяной Метельской!
2 weeks ago 00:05:28 3
Быстрая Утренняя ЗАРЯДКА на полу за 5 минут | Комплекс упражнений в Домашних Условиях
3 weeks ago 00:12:23 261
БЫСТРАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА На Всё Тело | Кардио за 10 минут | Сжечь 250 КАЛОРИЙ с 22x22
3 weeks ago 00:11:04 141
Кардио Тренировка за 10 Минут Для Похудения На Всё Тело | Жиросжигающая Тренировка На Каждый День
3 weeks ago 00:30:23 1
ТАБАТА на ВСЕ ТЕЛО за 30 минут | Жиросжигающая Тренировка ДЛЯ ДЕВУШЕК дома
3 weeks ago 00:06:35 1
Разминка. Разогрей все тело всего за 6 минут.
3 weeks ago 00:08:55 1
Быстрая Утренняя ЗАРЯДКА Стоя за 8 минут | Универсальные Упражнения Стоя с Татьяной Метельской
3 weeks ago 00:45:06 2
Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | Упражнения для Девушек в Домашних Условиях
4 weeks ago 00:11:22 185
ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА за 10 МИНУТ | Быстрая Потеря Калорий | Кардио Тренировка Для Похудения
4 weeks ago 00:10:50 165
КАРДИО ТРЕНИРОВКА за 10 Минут ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ | Жиросжигающая Тренировка на Каждый День | 22X22
4 weeks ago 00:06:50 185
3 Главные Причины Отсутствия Результатов в Снижении Веса от Милены Позняк
4 weeks ago 00:09:56 6
Самые жиросжигающие 10 минут на дорожке!
4 weeks ago 00:14:02 17
Похудей за 13 минут. Кардио для дожигания в тренировках. ТОП100MOClub -№23
4 weeks ago 00:03:07 25
Талия 68 См В 71 год. Минус 1,5 См За Каждую Тренировку. 6 Кардио Упражнений Вместе С Мамой