Разводки гантелей лежа и отжимания. PROКАЧАЙ ТЕЛО | РОЗЫГРЫШ 100 000 РУБЛЕЙ ОТ КАТИ УСМАНОВОЙ
Выполняем разводки гантелей и отжимания лёжа для красивых рук и спины!
Всего потребуется 12 повторений по 3 подхода для каждого упражнения.
Поехали 💥
Мы собрали самые горячие и результативные программы Usmanova Team в один комплект со скидкой 85% и тремя подарками 🎁
👉🏼 Узнать подробности и присоединиться выгодно
185 views
447
82
1 month ago 00:01:27 1
Ей почти 90, а сыну 60 лет .. Фитнес тренер из Ливана Нахида Абдем
1 month ago 00:06:55 1
ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения для пресса, которые Вам нужны НЕТ, СЕРЬЕЗНО! | Джефф Кавальер
2 months ago 00:18:45 1
ГОРИЗОНТ С НУЛЯ ОТ ГУРУ ВОРКАУТА
3 months ago 00:09:21 1
Как эффективно прокачать низ грудных | Джефф Кавальер
3 months ago 00:15:28 5
СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО. ДОМА, С ИНВЕНТАРЕМ
3 months ago 00:14:51 1
Стань ШИРЕ и выгляди статусно! 7 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ
3 months ago 00:20:46 2
Сожги жир за 17 минут в домашних условиях: табата тренировка с гантелями
4 months ago 00:00:39 1
✅Как правильно выполнять разводки стоя для средних дельт с гантелями #shorts
4 months ago 00:04:48 1
Разводы с гантелями лёжа: техника и нюансы
5 months ago 00:17:31 1
ГОРИЗОНТ 1/4 - полный ОБУЧАЮЩИЙ КУРС от КРИСА ХЕРИА
5 months ago 00:04:10 1
Жим перед собой с резиной: техника и нюансы
5 months ago 00:03:58 1
Сведение рук с резиной стоя: техника и нюансы
6 months ago 00:02:28 1
Грудь разводка гантелей
6 months ago 00:06:12 1
ЦИКЛ 2 ГРУДЬ ТРИЦЕПС 1
6 months ago 00:11:15 1
7 Лучших Упражнений на Верх Груди которые ты Никогда не Делаешь
6 months ago 00:10:03 1
5 Худших Упражнений, Которые Гробят Ваше Здоровье | Джефф Кавальер
6 months ago 01:04:11 1
Силовая тренировка
6 months ago 00:05:47 1
Разводы с гантелями лёжа под углом: техника выполнения
7 months ago 00:05:09 1
8 Лучших Упражнений с Гантелями для Наращивания Мышечной Массы в Домашних Условиях
7 months ago 00:08:33 1
КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС ЗА 7 МИНУТ | Джефф Кавальер
7 months ago 00:04:56 4
топ 7 упражнений с гантелями для девушек и женщин
7 months ago 00:29:17 1
Тренировка для новичка: Ноги и Плечи (День 3). Сергей Югай