Елена Ульмасбаева. Комплекс Женская практика. Часть 1.

Добрый день! Представляем новый комплекс от Елены Ульмасбаевой “Женская практика“. Для занятия вам понадобятся коврик, 2 кирпича, 2 одинаковых ремня, один длинный ремень, одеяло. Комплекс рассчитан на 15-30 минут: Баддха Конасана, Упавиштха Конасана, Джану Ширшасана. Уровень: всем, кому интересная тема.