Разводка гантелей стоя. Техника выполнения.
Автор популярного одноименного фитнес-проекта “Варгунин“ очень подробно и качественно объясняет правильную технику движений в различных упражнениях для тренажерного зала. Данная техника направлена исключительно на мышечный рост, но не развитие силовых показателей.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🔲МОЖЕТ БЫТЬ ПОЛЕЗНО:
◾Тренировки без покупки абонемента в моем зале!
◾Прайс и отзывы на мои консультации и тренировки:
◾ Моя лучшая форма (22 кг качественного мяса за 5 месяцев):
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🔳СВЯЗЬ СО МНОЙ:
▪️ Инста -
▪️ ВК -
▪️Основной канал -
▪️ ПаблВК -
▪️Материальная поддержка -
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#бодибилдеры #качки #приколывкачалке #фитнес #уничтожение #фейлывзале #bodymania #тренажерныйзал #sportfaza #столяров #gob #войтенко #труджим #разводкагантелейстоятехникавыполнения #техникадвижения #правильнаятехника #варгунин
1 view
33
8
4 months ago 00:01:27 1
Ей почти 90, а сыну 60 лет .. Фитнес тренер из Ливана Нахида Абдем
4 months ago 00:06:55 1
ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения для пресса, которые Вам нужны НЕТ, СЕРЬЕЗНО! | Джефф Кавальер
5 months ago 00:18:45 1
ГОРИЗОНТ С НУЛЯ ОТ ГУРУ ВОРКАУТА
5 months ago 00:09:21 1
Как эффективно прокачать низ грудных | Джефф Кавальер
6 months ago 00:15:28 6
СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО. ДОМА, С ИНВЕНТАРЕМ
6 months ago 00:14:51 1
Стань ШИРЕ и выгляди статусно! 7 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ
6 months ago 00:20:46 2
Сожги жир за 17 минут в домашних условиях: табата тренировка с гантелями
6 months ago 00:00:39 1
✅Как правильно выполнять разводки стоя для средних дельт с гантелями #shorts
7 months ago 00:04:48 1
Разводы с гантелями лёжа: техника и нюансы
7 months ago 00:17:31 1
ГОРИЗОНТ 1/4 - полный ОБУЧАЮЩИЙ КУРС от КРИСА ХЕРИА
8 months ago 00:04:10 1
Жим перед собой с резиной: техника и нюансы
8 months ago 00:03:58 1
Сведение рук с резиной стоя: техника и нюансы
8 months ago 00:02:28 1
Грудь разводка гантелей
9 months ago 00:11:15 1
7 Лучших Упражнений на Верх Груди которые ты Никогда не Делаешь
9 months ago 00:10:03 1
5 Худших Упражнений, Которые Гробят Ваше Здоровье | Джефф Кавальер
9 months ago 01:04:11 1
Силовая тренировка
9 months ago 00:05:47 1
Разводы с гантелями лёжа под углом: техника выполнения
9 months ago 00:05:09 1
8 Лучших Упражнений с Гантелями для Наращивания Мышечной Массы в Домашних Условиях
10 months ago 00:08:33 1
КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС ЗА 7 МИНУТ | Джефф Кавальер
10 months ago 00:04:56 4
топ 7 упражнений с гантелями для девушек и женщин
10 months ago 00:29:17 1
Тренировка для новичка: Ноги и Плечи (День 3). Сергей Югай
10 months ago 00:10:54 24
Тренировка для мужчин в Тренажерном Зале
10 months ago 00:05:21 1
Ошибки разводки гантелей лежа
11 months ago 00:07:53 1
ЕДИНСТВЕННЫЙ способ увеличить бицепсы | Джефф Кавальер