_________
Привет! Я Наташа Петрович - фитнес тренер и нутрициолог.
Мой стиль жизни - спорт и здоровое питание, моя цель - подружить вас и с едой и с телом!
На этом канале вас ждет множество моих полезных, вкусных рецептов и ежедневных, коротких тренировок, которые вы сможете выполнять где и когда угодно!
Здесь Вы узнаете, что для того чтобы всегда быть в отличной форме вовсе не обязательно ходить в зал.
А для того что бы готовить здоровую еду вкусно, не нужно быть шеф поваром и часами стоять у плиты.
Подписывайся, изучай, смотри, пробуй!
И если тебе понравится мой подход, присоединяйся к Power Lady!
Вариантов 2:
1. Курс с тренировками (6 тренировок в неделю), питанием и чатом со мной - 38$ в месяц
2. Курс light, где будут только тренировки 15$ в месяц
Подписывайтесь на мой канал
_________
Присоединяйтесь ко мне в социальных с
1 view
56
10
2 months ago 00:01:47 1
4 варианта упражнений с мячом для укрепления Спины
2 months ago 00:07:07 1
Гибкость спины. Упражнения для растяжки спины. Растяжка для начинающих и средний уровень.
3 months ago 00:04:19 1
Как сделать ПЕРЕВОРОТ вперед на ОДНУ НОГУ?! Стойка на РУКАХ и МОСТИК! Кристина Мацкевич
5 months ago 00:07:44 1
Как научиться делать переворот вперёд (helicopter)? Трюк для продвинутых!
5 months ago 00:09:10 1
Как сделать “Мексиканку“ в стойке на локте ? Трюк для продвинутых !
6 months ago 00:07:44 1
Как научиться делать переворот вперёд (helicopter). Акробатика. Трюк для продвинутых.
8 months ago 00:03:29 1
Упражнения на растяжку передней и задней поверхности бедра
8 months ago 00:02:55 1
Упражнения на заднюю поверхность бедра
8 months ago 00:02:44 1
Упражнения на заднюю поверхность бедра дома
8 months ago 00:11:42 1
Переворот назад на одну руку. Трюк для профи. Акробатика.
9 months ago 00:04:49 1
УТРЕННЯЯ ТРЕНИРОВКА: как гимнасты делают зарядку.
10 months ago 00:07:55 1
Подкачка спины №1
10 months ago 00:09:10 1
Как сделать мексиканку в стойке на локте. Трюк для продвинутых. Акробатика.
10 months ago 00:00:20 1
Махи гантелями в стороны стоя/Mahi dumbbells to the sides while standing
10 months ago 00:17:23 1
Йога на Проработку Всего Тела ♥ Пресс, Ягодицы, Тонус | Йога Комплекс для Похудения
11 months ago 00:06:37 1
Обновил личный рекорд в приседаниях со штангой на плечах в наколенниках 160, 165, 170 кг
11 months ago 00:21:47 1
cardio tabata+dance total body/тренировка для всех уровней/без прыжков/без повторений/эффективно
12 months ago 00:01:34 1
KITANA | Legwork Strip Plastic | Курс по стрип-пластике онлайн | Партерная акробатика | Exo Elza
1 year ago 00:00:54 1
Здоровая спина | Танцы и фитнес в неоне | Dance Work Out
1 year ago 00:05:32 1
Как качают пресс и спину гимнасты?
1 year ago 00:07:42 1
23 Тренировка спина немного плечи. Новые рекорды
1 year ago 00:01:03 1
Растяжка и подкачка мышц спины
1 year ago 00:03:59 58
TATA WhAP - первая индийская колесная БМП-амфибия
1 year ago 00:01:43 3
Гиперэкстензия на брусьях - как прокачать спину на улице | подкачка поясницы