Упавиштха Конасана. Поза угла в положении сидя. Позы йоги для начинающих.
#упавиштхаконасана #йогадома #йогасольгойфедоровой
Упавиштха Конасана относится к позам йоги, усиливающим сексуальность практикующего. Асана раскрепощает, снимает «зажатости» в области паха, успокаивает мозг, укрепляет позвоночник и стимулирует работу внутренних органов. Асана чрезвычайно полезна для женщин — она стимулирует кровообращение в тазовой области, регулирует менструальный цикл, стимулирует деятельность яичников.
Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйт
3 views
1439
475
4 months ago 00:28:44 4
Jivamukti Yoga с Анной Лунеговой и Ольгой Карпуть
5 months ago 00:30:43 1
ЙОГА ДЛЯ ПОЖИЛЫХ. Йога 60+. Утренняя практика. Елена Гаврилова
5 months ago 00:28:09 1
ЙОГА ДЛЯ ПОЖИЛЫХ. Йога 60+. Вечерняя практика. Елена Гаврилова
7 months ago 00:12:46 1
Последовательность для увеличения подвижности в тазобедренных суставах