Неврология // #Неврология
Сядьте в инвалидную коляску, положив ноги на подножки, и убедитесь, что нажаты тормоза.
Поместите мяч между локтем и боком, а затем отведите лопатки назад и вниз.
Когда будете готовы, протолкните локоть в мяч.
Удерживайте это положение в течение всего времени, указанного вашим терапевтом.
Сложность: Промежуточный
Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению:
#Приведение #Взрослый #Мяч___маленький #Независимый #Средний #Плечо #Плечевой_пояс #Сидя___стул #Сила #Сила___изометрия #Инвалидная_коляска
1 view
73
21
8 months ago 00:00:12 2
Изометрическая аддукция тазобедренного сустава при длительном сидении
8 months ago 00:00:10 3
Изометрическая аддукция бедра в положении лежа на спине (ноги прямые) Версия 2
8 months ago 00:00:14 1
Мостовидный протез с изометрической аддукцией тазобедренного сустава
8 months ago 00:00:24 1
Разгибание коленного сустава сидя с изометрической аддукцией бедра
8 months ago 00:00:16 1
Изометрическая инверсия
8 months ago 00:00:18 3
Изометрическая аддукция плеча стоя и внутренняя ротация с мячом
8 months ago 00:00:20 5
Изометрическое наружное вращение плеча в положении стоя, самосопротивление
8 months ago 00:00:21 1
Изометрическая ротация плеча лежа на спине
8 months ago 00:00:07 2
Сопротивление изометрическому приведению большого пальца ноги для внутренней прочности
8 months ago 00:00:50 2
«Планка (высокая)» Стабилизация ядра/лопатки, движение рук внутрь/наружу (двусторонняя)
8 months ago 00:00:42 3
“Подъем на трицепс вверх“ Разгибание локтя/углубление лопатки укрепление изометрический, сидя - руки на виброплатформе
8 months ago 00:00:45 3
“Планка (высокая)“ Укрепление кора/лопатки в изометрии, руки в TRX