Сопротивление растяжению пальца с помощью шпаклевки

Поместите кольцо из шпаклевки вокруг большого пальца и кончиков пальцев. Начните с пальцев в согнутом/расслабленном положении и максимально вытяните пальцы и большой палец. Контролируйте движение, возвращаясь в расслабленное положение, и повторите. Переделайте шпаклевку и повторите необходимое количество повторений. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Похищение #Взрослый #Начинающий #Стул #Разгибание #Кисть_и_пальцы #Независимый #Сидящий___стул #Сила #Сила___выносливость_контроль #Сила___сопротивление_утяжеленная #Стол #Терапевтическая_шпатлевка