Плиометрика для ребёнка 6 лет (СПРЫГИВАНИЯ С МЕТРА = ПО ВЕРХОШАНСКОМУ - НЕ ПОВТОРЯТЬ БЕЗ ПОДГОТОВКИ)
Это канал детского тренера, где еженедельно новые сборники лучших игр, придуманных мной за последние 20 лет работы.
Посмотреть всю видео-коллекцию можно, подписавшись на 2 других канала:
и
2 views
308
89
4 months ago 00:53:33 1
Биомеханика бега. Фазы и техника. Как бежать эффективно?
4 months ago 00:01:00 1
Топ 6 Простых Плиометрических Упражнений для Взрывной Силы
4 months ago 00:07:01 1
ПОСТРОЕНИЕ СКОРОСТИ И СИЛЫ ПЛИОМЕТРИКОЙ | ВЗРЫВНАЯ СИЛА
4 months ago 00:15:29 1
Индивидуальная реакция на разные тренировки выносливости
4 months ago 00:09:34 1
Ноги ТОП 7 упражнений.
4 months ago 01:05:12 6
Подкаст с Николаем Ивановым. Часть 2. О физической подготовке, увеличении вертикального прыжка
5 months ago 01:13:05 3
Подкаст Методички. Дмитрий Головинский, Марк Попов. Силовые тренировки в игровых видах спорта.
5 months ago 00:18:22 24
Оригинальный протокол ТАБАТА невозможно повторить
5 months ago 00:16:08 7
Проверка точности формул для пульсовых зон / Обзор эксперимента
5 months ago 00:19:10 1
СТАТОДИНАМИКА - сравнение с традиционной силовой тренировкой
5 months ago 00:00:21 1
Прыжки со скакалкой
6 months ago 00:07:27 19
Прыжковая плиометрика: скорость цикла растяжения-сокращения
6 months ago 00:35:48 1
Баллистика с медболами: как развивать скоростную силу
6 months ago 01:00:13 1
Как с пользой провести межсезонье. Всё о силовых тренировках для бегунов
6 months ago 00:02:23 1
10 Эффективных ПЛИОМЕТРИЧЕСКИХ Упражнений
6 months ago 00:09:52 1
Пресс. Верхний и нижний. Упражнения
7 months ago 00:19:27 6
11. Баскет хайлайты. Тренирую верх, отвечаю на вопросы подписчиков
7 months ago 00:15:43 1
Бойцы ММА и боксеры тренируются в межсезонье
7 months ago 00:16:05 1
HIIT упражнение №1 для максимального сжигания жира💪🔥
7 months ago 00:08:18 1
Плиометрические упражнения. Эффективные прыжковые упражнения для бегуна и лыжника.
7 months ago 00:30:00 1
ВОЛЕЙБОЛ. ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА
8 months ago 00:09:00 1
Супер эффективная тренировка на ноги для дома и зала
8 months ago 00:01:47 1
Эталон - Плиометрика
8 months ago 00:12:15 1
Эта тренировка сделает тебя быстрее! Развитие взрывной скорости у футболистов