Гоблет приседания (Goblet squat)

Гоблет сквот или кубковые приседания – упражнения из разряда приседаний начального уровня. Разновидность фронтальных приседаний. Отягощение может быть любым, удержание перед грудью создаёт осевую нагрузку и побуждает держать корпус более вертикально. Подробнее об этом упражнении - Платформа INSPIRE Группа Вконтакте Телеграмм канал INSPIRE #фитнесупражнения #гоблетприседания #gobletsquat #кубковыеприседания #gobletsquats #приседания