Имитация скакалки. Кардио упражнения для похудения.
Кардио тренировка – аэробная нагрузка, направленная на усиление метаболизма, при интенсивной работе сердца и легких.
Для вас я собрала кардио упражнения, их можно выполнять в домашних условиях, а также в тренажерном зале. У себя на канале я рассмотрела лучшие упражнения кардио с точки зрения эффективности и разбора техники выполнения.
НАЙТИ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
@petrova_alina_fit
1 view
0
0
5 months ago 00:00:50 1
Имитация скакалки. Кардио упражнения для похудения.
5 months ago 00:11:58 4
ЖИРОСЖИГАЮЩЕЕ КАРДИО НА ВСЁ ТЕЛО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ И ПРОДОЛЖАЮЩИХ ДОМА 🔥 11 МИНУТ
9 months ago 00:08:03 1
утро. кардио 3 движения
1 year ago 00:01:42 1
Цикл тренировок: 2-я неделя. ПН и ЧТ. Утро
1 year ago 01:45:16 1
ОФП в большом теннисе: скоростно - силовая физподготовка. Упражнения. Полное занятие
1 year ago 00:00:58 1
Имитация скакалки
1 year ago 00:07:54 1
Комплекс домашних физических упражнений для развития быстроты.
1 year ago 00:02:09 1
Цикл тренировок: 3-я и 4-я недели. СР и СБ. Утро
3 years ago 00:02:25 1
Цикл тренировок: 3-я и 4-я недели. ВТ и ПТ. Утро
3 years ago 00:06:09 1
Прыжковые тренировки - Подготовка к бегу без травм - Развитие силы и выносливости
3 years ago 00:03:42 6
Как повысить базовую активность, сидя дома на больничном? | Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo
4 years ago 00:10:41 5
Бокс: Уроки для начинающих. Серии ударов. часть 6
4 years ago 00:08:16 1
Как убрать жир. Жиросжигающая круговая кардио тренировка.
4 years ago 00:01:22 1
5-6 Неделя. Среда - Суббота. Утро. Тренировка с Собственным Весом.
4 years ago 00:03:14 1
5-6 Неделя. Вторник. Утро. Тренировка с Собственным Весом.
4 years ago 00:02:09 2
3-4 Неделя . Среда-Суббота. Утро. Тренировка с Собственным весом.
4 years ago 00:01:49 3
3-4 Неделя.Понедельник - Четверг. Утро. Тренировка с Собственным весом.
4 years ago 00:02:25 2
3-4 Неделя. Вторник-Пятница. Утро.Тренировка с Собственным весом.
4 years ago 00:03:44 1
5-6 Неделя. Понедельник. Утро. Тренировка с Собственным Весом.