Команда и скалодром «ЭНЕРГИЯ ВЫСОТЫ»
продолжают серию материалов, посвященных развитию в скалолазании. Тема данного выпуска - воркаут для скалолаза. Рассказывает про дисциплину воркаут и её элементы вице-чемпион мира Виктор Фёдоров! Приятного просмотра и прогресса!
В этом видео мы поговорим о классификации элементов воркаута, а также рассмотрим два элемента: выход силой на две руки и передний вис (горизонт).
Таймкод для навигации:
00:52 - Силовые элементы воркаута
02:00 - Технические элементы воркаута
03:06 - Выход силой на две руки: как делать правильно
03:28 - Как научиться делать выход на две, подводящие упражнения
05:15 - ошибки при выполнении выхода силой на две
06:34 - передний вис (горизонт)
07:39 - Как научиться делать передний вис (горизонт), подводящие упражнения.
Сайт скалодрома “Энергия Высоты“ https://энергиявысоты.рф
YouTube-канал Виктора Фёдорова:
62 views
674
271
6 months ago 00:49:16 1
КАК ЛЕГКО ПОДОБРАТЬ СЕБЕ КЛАССНЫЕ ОЧКИ В 2024 ГОДУ? ОБЗОР АКТУАЛЬНЫХ МОДЕЛЕЙ В GRESSO!
6 months ago 01:11:14 1
Ziggy X Remixes - Best Of Mix (mixed by DJ Jochen) [14 Tracks]
8 months ago 00:56:23 1
Deep Magic Dance 50 - Videomix The Best Of 10 Years
9 months ago 00:17:48 3
PROГРЕСС: Анатолий Ильин даёт базу
10 months ago 00:37:27 1
PROКАЧКА - Соревы №1
11 months ago 00:00:33 1
Если ты еще раз вмешаешься в oпыты академика и станешь на пути технического прoгресса, я тебя...