Самаконасана. Поперечный шпагат для начинающих. Комплекс № 1. Е. Андросова
В данном видео представлен комплекс упражнений хатха-йоги для подготовки к поперечному шпагату (самаконасана). Если вы давно хотели освоить шпагат,...
1 view
529
139
4 months ago
00:16:56
1
ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ. Положение стоп в самаконасане.
5 months ago
00:28:44
1
Jivamukti Yoga с Анной Лунеговой и Ольгой Карпуть
7 months ago
00:26:32
1
ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ. ХАНУМАНАСАНА. Йога для всего тела 20 мин
8 months ago
00:25:13
1
Поперечный шпагат или самаконасана \ Подводящие упражнения
8 months ago
01:46:36
3
Биомеханика. Хануманасана. Неделя 1
8 months ago
00:10:01
1
Поперечный шпагат (Самаконасана ) - за донат
1 year ago
00:02:29
1
Самаконасана. Комплекс для выполнения Самаконасаны (позы ровного угла, поперечного шпагата)
1 year ago
00:56:16
1
Комплекс для улучшения кровообращения в органах малого таза. Екатерина Андросова
1 year ago
01:07:37
1
Подготовка к поперечному шпагату
1 year ago
00:46:01
6
Практика - Шпагаты
1 year ago
00:51:50
7
Йога Флоу ШПАГАТ - Самаконасана под звуки моря | Мягкая растяжка | Она Волна |
1 year ago
00:25:27
8
Самаконасана поперечный шпагат - повседневная практика
2 years ago
00:14:42
5
Самаконасана и упавиштха конасана. Пропсы для освоения и эффекты асан. Ретритный центр “Аура“
2 years ago
00:54:10
1
Все для ваших ШПАГАТОВ.Интенсивная тренировка на мобильность и силу ног #САМАКОНАСАНА #ХАНУМАНАСАНА
2 years ago
00:04:44
77
подготовка к шпагатам, комплекс на растяжку, раскрытие тазобедренных
2 years ago
00:37:37
13
ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ. ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ.
2 years ago
00:53:27
1
Поперечный шпагат — Самаконасана. Юлия Скрынникова
2 years ago
01:17:15
2
Хатха-йога онлайн: Самаконасана - поперечный шпагат. Второе занятие
2 years ago
00:16:37
8
Подводящие к ШПАГАТУ позы | Вытяжение и укрепление ног | 15 мин
2 years ago
00:01:01
3
С добрым утром самаконасана (поперечный шпагат)! Йога-онлайн:
3 years ago
00:38:31
8
Поперечный шпагат /Самаконасана /Растяжка для ног/ Раскрытие таза
3 years ago
00:10:35
3
Поперечный шпагат. Подготовка ног. Часть 3. Как сделать эластичной внутреннюю поверхность бедра.
3 years ago
00:09:11
4
Поперечный шпагат. Подготовка ног. Йога Айенгара.
3 years ago
00:41:49
1
Последовательность для освоения самаконасаны (поперечного шпагата).
Back to Top