Самаконасана. Поперечный шпагат для начинающих. Комплекс № 1. Е. Андросова

В данном видео представлен комплекс упражнений хатха-йоги для подготовки к поперечному шпагату (самаконасана). Если вы давно хотели освоить шпагат,...