Приведение бедра лёжа на боку (в открытой цепи) / SIDE LYING HIP ADDUCTION
Лавка выступает как ориентир высоты, на которую поднимать ногу. Это полезно, когда упражнение используется как тест приводящих мышц в открытой кинематической цепи.
39 views
642
180
3 months ago 00:00:26 1
Подъём ног в висе
3 months ago 00:09:26 1
Как восстановить коленные суставы и убрать боль? Полезные упражнения для здоровых коленей
3 months ago 01:01:12 1
ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЧНЫХ МЫШЦ. Вопрос-ответ
3 months ago 00:01:01 3
Если болит спина после тренировок / Комплекс для позвоночника часть 1 на кросовере или с эспандероми
3 months ago 00:20:12 1
БЫСТРО уменьшаем ЛЯЖКИ, Тренировка СТРОЙНЫХ НОГ и внутренней поверхности бедра
4 months ago 00:00:21 39
Приведение бедра лёжа на боку (в открытой цепи) / SIDE LYING HIP ADDUCTION
4 months ago 00:02:55 1
Как правильно плавать баттерфляем | Техника плавания | Mad Wave
4 months ago 00:12:59 148
Тренировка без оборудования для начинающих. Уровень 4.
4 months ago 00:29:20 1
УШКИ НА БЕДРАХ и ЯМКИ НА ЯГОДИЦАХ | Лучшие упражнения, чтобы ЭТО исправить
4 months ago 00:00:15 499
Gentleman Club
4 months ago 00:00:31 25
Готовы чертежи “ Приведение - отведение бедра“ - из коллекции “Грани“ . Чертежи на сайте “Diy.Самовар
4 months ago 00:09:33 161
Тренировка дома без оборудования с техникой упражнений. Уровень 2.
5 months ago 00:09:54 1
Приводящие мышци бедер.Большая, длинная, короткая и тонкая.
5 months ago 00:02:04 164
Тренировка дома Лайт
5 months ago 00:01:32 570
Встретим это утро с хорошим настроением и с подтянутым животом! Мощный лифтинг-комплекс
5 months ago 00:17:54 1
Переход из Вишвамитрасаны в Васиштхасану: полный разбор работы
5 months ago 00:00:17 1
Латеральный присед с приведением бедра с блином
5 months ago 00:02:07 1
Палец в ташаххуде (аттахияту). Шейх Усман аль Хамис
5 months ago 00:07:57 560
Активное долголетие. Комплекс упражнений “Профилактика и лечение деформирующего артроза тазобедренного сустава“
5 months ago 00:00:15 1
Отведение бедра прямой ноги лежа на спине
5 months ago 00:00:14 1
Приведение заплечиков кабельного станка
5 months ago 00:00:11 2
Приведение плеча с подъемом ног - тросовый тренажер