Растяжение сгибателей предплечья

Встаньте перед столом так, чтобы пораженная рука была опущена ладонью вниз, а другая рука положена сверху для поддержки. Наклонитесь вперед и полностью выпрямите руку, почувствовав растяжение в предплечье. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Руки #Начинающий #Локоть #Разгибание #Независимый #Стоящий #Растяжка #Растяжка___динамический #Стол